Aujourd'hui, parlons objectifs, parlons flèches en cibles... parlons zone de réussite. Premièrement, on va tenter de définir un peu ce...

Salut salut! Bon ben comme on a le temps, je me suis amusée à faire quelques autres blasons à imprimer pour tirer à courte distance....

Salut les archers ! Malheureusement, beaucoup d'entre nous vont devoir inventer des exercices à faire sans arc mais apparemment pas mal...

Un nouveau design pour Tir à l'Astuces ! Un nouveau design mais pourquoi donc ? D'abord pour pouvoir plus facilement publier du contenu...

Après une longue absence par manque de temps, voici une petite proposition de planification pour la saison indoor. Les archers...

Ce mois-ci, voici une petite réflexion sur l’entraînement spécifique et l’entraînement diversifié. Les théories sur l’entraînement sont...

Le tir à l’arc est un sport très spécifique et la tendance est de le pratiquer sans se soucier de la condition physique générale....

Le feedback… Un grand mot de notre époque, mais à quoi sert-il et comment l’utiliser ? Premièrement, il est important de savoir que le...

L’analyse de blason peut être utile pour analyser essentiellement la stabilité, l’équilibre, le contrôle musculaire, la posture, la...

Le mois d’août rime avec vacances pour moi. Et vacances riment avec temps pour lire. Comme l’année passée, je vous fait part de mes...

L’été est constitué de toutes les grandes échéances annuelles du tir à l’arc. Lors de ces échéances, durant les qualifications ou les...

Le tir à l’arc est un sport individuel. Néanmoins, des finales par équipes sont effectuées lors des tournois internationaux et lors de...

Voilà la saison extérieure et les compétitions aux longues distances arrivées. Ceux d’entre nous qui font un peu voire beaucoup de...

Voici venir les beaux jours et les grillades. Mais réfléchit-on réellement à l’impact que pourrait avoir ce que nous mangeons sur notre...

Le tir à l’arc est un sport individuel. Pour autant, l’esprit d’équipe peut être développé. Il permettra aux jeunes archers de se sentir...

Dans le sport, comme partout ailleurs, communiquer est important. Lors d’une conversation entre un moniteur et un archer ou entre deux...

On continue sur des sujets techniques et on attaque les épaules. A nouveau, laissons les meilleurs nous décrire la théorie… Kim Hyung...

On parle souvent de bonne ou de mauvaise position. Mais quelle est la différence entre les deux? Laissons les grands coachs nous...

C’est les vacances! Qui dit vacances, dit temps libre et lecture! Voici donc un retour sur deux livres parlant de psychologie du sport et...

Lorsque l'on coache ou que l'on enseigne une nouveauté, une amélioration à un archer, tenir compte de son style d'apprentissage permet de...

Lors des cours d’initiation ou lors de cours avec les débutants, il s’agit toujours d’expliquer les différents types d’arcs, leurs...

Après un mois d’avril axé sur le réglage des arcs Recurve, voici quelques informations sur le réglage des arcs à poulies. Ce premier lien...

Avec le mois d’avril vient le réglage des arcs pour l’extérieur. Il est parfois difficile pour les moniteurs/entraîneurs de suivre tout...

Structurer, planifier… ce n’est pas toujours facile. Voici donc un petit article sur ce sujet! Après plusieurs tentatives de structures...

Un petit post court cette fois-ci pour vous mettre à disposition un petit schéma vulgarisant les effets d'un effort sur le corps humain....

Au mois de décembre, les fêtes ne sont pas loin. L’entrainement ayant lieu juste avant les vacances peut être destiné à des jeux de tir...