Noelia Herrero27 mai 2020La zone de réussiteAujourd'hui, parlons objectifs, parlons flèches en cibles... parlons zone de réussite. Premièrement, on va tenter de définir un peu ce...
Noelia Herrero25 mars 2020Coronarchery 2Salut salut! Bon ben comme on a le temps, je me suis amusée à faire quelques autres blasons à imprimer pour tirer à courte distance....
Noelia Herrero18 mars 2020Coronarchery 1Salut les archers ! Malheureusement, beaucoup d'entre nous vont devoir inventer des exercices à faire sans arc mais apparemment pas mal...
Noelia Herrero24 févr. 2020Nouveau site internetUn nouveau design pour Tir à l'Astuces ! Un nouveau design mais pourquoi donc ? D'abord pour pouvoir plus facilement publier du contenu...
Noelia Herrero10 oct. 2018Planification saison indoorAprès une longue absence par manque de temps, voici une petite proposition de planification pour la saison indoor. Les archers...
Noelia Herrero10 janv. 2018Entre diversité et spécificitéCe mois-ci, voici une petite réflexion sur l’entraînement spécifique et l’entraînement diversifié. Les théories sur l’entraînement sont...
Noelia Herrero6 déc. 2017Condition physiqueLe tir à l’arc est un sport très spécifique et la tendance est de le pratiquer sans se soucier de la condition physique générale....
Noelia Herrero9 nov. 2017Le feedbackLe feedback… Un grand mot de notre époque, mais à quoi sert-il et comment l’utiliser ? Premièrement, il est important de savoir que le...
Noelia Herrero4 oct. 2017L'analyse de blasonL’analyse de blason peut être utile pour analyser essentiellement la stabilité, l’équilibre, le contrôle musculaire, la posture, la...
Noelia Herrero8 août 2017Lecture de vacancesLe mois d’août rime avec vacances pour moi. Et vacances riment avec temps pour lire. Comme l’année passée, je vous fait part de mes...
Noelia Herrero5 juil. 2017Quelques notions sur le stressL’été est constitué de toutes les grandes échéances annuelles du tir à l’arc. Lors de ces échéances, durant les qualifications ou les...
Noelia Herrero9 mai 2017Le tir par équipeLe tir à l’arc est un sport individuel. Néanmoins, des finales par équipes sont effectuées lors des tournois internationaux et lors de...
Noelia Herrero5 avr. 2017Rendre les objectifs ludiquesVoilà la saison extérieure et les compétitions aux longues distances arrivées. Ceux d’entre nous qui font un peu voire beaucoup de...
Noelia Herrero9 mars 2017La pyramide alimentaireVoici venir les beaux jours et les grillades. Mais réfléchit-on réellement à l’impact que pourrait avoir ce que nous mangeons sur notre...
Noelia Herrero2 févr. 2017L'esprit d'équipeLe tir à l’arc est un sport individuel. Pour autant, l’esprit d’équipe peut être développé. Il permettra aux jeunes archers de se sentir...
Noelia Herrero5 janv. 2017Quelques styles de communicationDans le sport, comme partout ailleurs, communiquer est important. Lors d’une conversation entre un moniteur et un archer ou entre deux...
Noelia Herrero12 oct. 2016La position des épaulesOn continue sur des sujets techniques et on attaque les épaules. A nouveau, laissons les meilleurs nous décrire la théorie… Kim Hyung...
Noelia Herrero10 sept. 2016La position du corpsOn parle souvent de bonne ou de mauvaise position. Mais quelle est la différence entre les deux? Laissons les grands coachs nous...
Noelia Herrero9 août 2016Lecture psychologiqueC’est les vacances! Qui dit vacances, dit temps libre et lecture! Voici donc un retour sur deux livres parlant de psychologie du sport et...
Noelia Herrero7 juil. 2016Les styles d'apprentissageLorsque l'on coache ou que l'on enseigne une nouveauté, une amélioration à un archer, tenir compte de son style d'apprentissage permet de...
Noelia Herrero9 juin 2016Les types d'arcLors des cours d’initiation ou lors de cours avec les débutants, il s’agit toujours d’expliquer les différents types d’arcs, leurs...
Noelia Herrero4 mai 2016Régler son arc compoundAprès un mois d’avril axé sur le réglage des arcs Recurve, voici quelques informations sur le réglage des arcs à poulies. Ce premier lien...
Noelia Herrero6 avr. 2016Régler son arc recurveAvec le mois d’avril vient le réglage des arcs pour l’extérieur. Il est parfois difficile pour les moniteurs/entraîneurs de suivre tout...
Noelia Herrero9 mars 2016Structurer un entraînementStructurer, planifier… ce n’est pas toujours facile. Voici donc un petit article sur ce sujet! Après plusieurs tentatives de structures...
Noelia Herrero3 févr. 2016La réaction du corps lors d'un effortUn petit post court cette fois-ci pour vous mettre à disposition un petit schéma vulgarisant les effets d'un effort sur le corps humain....
Noelia Herrero2 déc. 2015Jeux pour NoëlAu mois de décembre, les fêtes ne sont pas loin. L’entrainement ayant lieu juste avant les vacances peut être destiné à des jeux de tir...