Tir à l'Astuces
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    La zone de réussite
    Noelia Herrero
    • 27 mai 2020

    La zone de réussite

    Aujourd'hui, parlons objectifs, parlons flèches en cibles... parlons zone de réussite. Premièrement, on va tenter de définir un peu ce...
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    Coronarchery 2
    Noelia Herrero
    • 25 mars 2020

    Coronarchery 2

    Salut salut! Bon ben comme on a le temps, je me suis amusée à faire quelques autres blasons à imprimer pour tirer à courte distance....
    689 vues1 commentaire
    Coronarchery 1
    Noelia Herrero
    • 18 mars 2020

    Coronarchery 1

    Salut les archers ! Malheureusement, beaucoup d'entre nous vont devoir inventer des exercices à faire sans arc mais apparemment pas mal...
    2 681 vues0 commentaire
    Nouveau site internet
    Noelia Herrero
    • 24 févr. 2020

    Nouveau site internet

    Un nouveau design pour Tir à l'Astuces ! Un nouveau design mais pourquoi donc ? D'abord pour pouvoir plus facilement publier du contenu...
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    Planification saison indoor
    Noelia Herrero
    • 10 oct. 2018

    Planification saison indoor

    Après une longue absence par manque de temps, voici une petite proposition de planification pour la saison indoor. Les archers...
    57 vues0 commentaire
    Entre diversité et spécificité
    Noelia Herrero
    • 10 janv. 2018

    Entre diversité et spécificité

    Ce mois-ci, voici une petite réflexion sur l’entraînement spécifique et l’entraînement diversifié. Les théories sur l’entraînement sont...
    26 vues0 commentaire
    Condition physique
    Noelia Herrero
    • 6 déc. 2017

    Condition physique

    Le tir à l’arc est un sport très spécifique et la tendance est de le pratiquer sans se soucier de la condition physique générale....
    139 vues0 commentaire
    Le feedback
    Noelia Herrero
    • 9 nov. 2017

    Le feedback

    Le feedback… Un grand mot de notre époque, mais à quoi sert-il et comment l’utiliser ? Premièrement, il est important de savoir que le...
    38 vues0 commentaire
    L'analyse de blason
    Noelia Herrero
    • 4 oct. 2017

    L'analyse de blason

    L’analyse de blason peut être utile pour analyser essentiellement la stabilité, l’équilibre, le contrôle musculaire, la posture, la...
    71 vues0 commentaire
    Lecture de vacances
    Noelia Herrero
    • 8 août 2017

    Lecture de vacances

    Le mois d’août rime avec vacances pour moi. Et vacances riment avec temps pour lire. Comme l’année passée, je vous fait part de mes...
    17 vues0 commentaire
    Quelques notions sur le stress
    Noelia Herrero
    • 5 juil. 2017

    Quelques notions sur le stress

    L’été est constitué de toutes les grandes échéances annuelles du tir à l’arc. Lors de ces échéances, durant les qualifications ou les...
    28 vues0 commentaire
    Le tir par équipe
    Noelia Herrero
    • 9 mai 2017

    Le tir par équipe

    Le tir à l’arc est un sport individuel. Néanmoins, des finales par équipes sont effectuées lors des tournois internationaux et lors de...
    16 vues0 commentaire
    Rendre les objectifs ludiques
    Noelia Herrero
    • 5 avr. 2017

    Rendre les objectifs ludiques

    Voilà la saison extérieure et les compétitions aux longues distances arrivées. Ceux d’entre nous qui font un peu voire beaucoup de...
    23 vues0 commentaire
    La pyramide alimentaire
    Noelia Herrero
    • 9 mars 2017

    La pyramide alimentaire

    Voici venir les beaux jours et les grillades. Mais réfléchit-on réellement à l’impact que pourrait avoir ce que nous mangeons sur notre...
    37 vues0 commentaire
    L'esprit d'équipe
    Noelia Herrero
    • 2 févr. 2017

    L'esprit d'équipe

    Le tir à l’arc est un sport individuel. Pour autant, l’esprit d’équipe peut être développé. Il permettra aux jeunes archers de se sentir...
    10 vues0 commentaire
    Quelques styles de communication
    Noelia Herrero
    • 5 janv. 2017

    Quelques styles de communication

    Dans le sport, comme partout ailleurs, communiquer est important. Lors d’une conversation entre un moniteur et un archer ou entre deux...
    12 vues0 commentaire
    La position des épaules
    Noelia Herrero
    • 12 oct. 2016

    La position des épaules

    On continue sur des sujets techniques et on attaque les épaules. A nouveau, laissons les meilleurs nous décrire la théorie… Kim Hyung...
    213 vues0 commentaire
    La position du corps
    Noelia Herrero
    • 10 sept. 2016

    La position du corps

    On parle souvent de bonne ou de mauvaise position. Mais quelle est la différence entre les deux? Laissons les grands coachs nous...
    33 vues0 commentaire
    Lecture psychologique
    Noelia Herrero
    • 9 août 2016

    Lecture psychologique

    C’est les vacances! Qui dit vacances, dit temps libre et lecture! Voici donc un retour sur deux livres parlant de psychologie du sport et...
    14 vues0 commentaire
    Les styles d'apprentissage
    Noelia Herrero
    • 7 juil. 2016

    Les styles d'apprentissage

    Lorsque l'on coache ou que l'on enseigne une nouveauté, une amélioration à un archer, tenir compte de son style d'apprentissage permet de...
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    Les types d'arc
    Noelia Herrero
    • 9 juin 2016

    Les types d'arc

    Lors des cours d’initiation ou lors de cours avec les débutants, il s’agit toujours d’expliquer les différents types d’arcs, leurs...
    25 vues0 commentaire
    Régler son arc compound
    Noelia Herrero
    • 4 mai 2016

    Régler son arc compound

    Après un mois d’avril axé sur le réglage des arcs Recurve, voici quelques informations sur le réglage des arcs à poulies. Ce premier lien...
    44 vues0 commentaire
    Régler son arc recurve
    Noelia Herrero
    • 6 avr. 2016

    Régler son arc recurve

    Avec le mois d’avril vient le réglage des arcs pour l’extérieur. Il est parfois difficile pour les moniteurs/entraîneurs de suivre tout...
    52 vues0 commentaire
    Structurer un entraînement
    Noelia Herrero
    • 9 mars 2016

    Structurer un entraînement

    Structurer, planifier… ce n’est pas toujours facile. Voici donc un petit article sur ce sujet! Après plusieurs tentatives de structures...
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    La réaction du corps lors d'un effort
    Noelia Herrero
    • 3 févr. 2016

    La réaction du corps lors d'un effort

    Un petit post court cette fois-ci pour vous mettre à disposition un petit schéma vulgarisant les effets d'un effort sur le corps humain....
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    Jeux pour Noël
    Noelia Herrero
    • 2 déc. 2015

    Jeux pour Noël

    Au mois de décembre, les fêtes ne sont pas loin. L’entrainement ayant lieu juste avant les vacances peut être destiné à des jeux de tir...
    28 vues0 commentaire

    Noelia Herrero

    Entraîneur Swissolympique

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