LIVRES

Les livres que j'ai lus, appréciés ou non, trouvé utiles ou moins. Bonne lecture!

Tir à l'arc à poulies - Découverte, maîtrise et performance

Un petit livre, écrit par un collectif d’entraîneurs français, qui traite de l’arc à poulies et de ses multiples facettes.

Ce livre est vraiment accessible et permet une bonne compréhension de la discipline. Il traite des points essentiels de manière précise et agréable à lire.

Tir à l’arc – Méthode pour la performance

Ce livre est écrit par un collectif d’entraîneurs français. Il va plus loin que celui « découvrir et pratiquer ».

Il est très complet, avec des explications sur la technique de base, des exercices, etc.

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Total Archery

Ce livre est écrit par Kisik Lee, un grands entraîneurs coréens.

Il préconise une technique assez personnelle qui permet une grande régularité mais demande une bonne maîtrise du tir à l’arc. Certaines des positions qu’il propose demandent parfois bien du travail pour assurer une bonne maîtrise.

Comme pour toute technique préconisée par un entraîneur ou un autre, il est nécessaire de l’adapter à la morphologie et au niveau de l’archer.

Archery

Ce livre est écrit par Kim Hyun Tak, l’un des grands entraîneurs coréens de ces dernières années.

Il préconise une technique très simple qui permet une grande régularité et est accessible à tous. Il n’est pas nécessaire d’être un champion pour être capable d’appliquer ce qu’il préconise.

Comme pour toute technique préconisée par un entraîneur ou un autre, il est nécessaire de l’adapter à la morphologie et au niveau de l’archer.

Tir à l’arc – Découvrir et pratiquer

Petit livre de poche, écrit par un collectif d’entraîneurs français.

Bien écrit et très accessible, il pose les bases du tir à l’arc et permet aux moniteurs débutants de mettre les bons mots sur les différentes parties du geste et de l’entraînement en général.

Ce livre reste sur les basiques du tir à l’arc et ne permet pas une compréhension approfondie du mouvement et de la technique mais son but est clair, découvrir et pratiquer. La promesse est tenue tout au long du livre.

 

Mindset

Ce livre propose une vision de la réussite et des outils pour y arriver.

Psychologie du sport et de la performance

Ce livre est écrit sous la plume d’un collectif d’auteurs. Il aborde des sujets variés, tous liés au à la psychologie dans le sport.

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Le Talent dans le sport et ailleurs

Un livre écrit par Philippe Barel. Entre psychologie et philosophie, au fil des phrases du grand Einstein, Philippe nous décrit le talent et ses secrets.

Devenir champion

Ce livre est écrit par Cédric Quignon-Fleuret psychologue et clinicien du sport à l’INSEP (Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance) en France. Il s’agit d’histoires vraies qu’il a vécues en tant que psychologue du sport.

Entraînement mental du sportif

Cet ouvrage est un petit livre écrit par Hervé le Deuff, un préparateur physique et mental français. Il propose des exercices pour renforcer le mental sous toutes les facettes possibles.

 

La bible de la préparation physique

Ce livre est écrit par Pascal Prévost, chercheur indépendant et préparateur physique français.

Son livre est très complet avec des chapitres notamment sur l’endurance spécifique, la perte de poids, la musculation, la force, la vitesse, la souplesse et l’équilibre.

Chaque chapitre contient des informations scientifiques et des explications précises sur le sujet, des tests et des applications.

Noelia Herrero

Entraîneur Swissolympique

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