PROGRAMMES

Des programmes tout prêts à utiliser tel quels ou à adapter selon le public et les objectifs.

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Endurance

Programme très ludique et actif pour les enfants. Permet de travailler l'endurance et de finir avec un jeu d'adresse.

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Équilibre

Programme plutôt pour les plus jeunes mais adaptable à des moins jeunes pour travailler l'équilibre sous plusieurs angles.

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Main de corde

Programme technique pour tout âge mais avec un focus plutôt porté sur les débutants ou sur un travail spécifique avec un archer.

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Main d'arc

Permet de faire travailler la position de la main d'arc à des débutants par groupe de deux puis d'appliquer en individuel.

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Concentration

Entraînement surtout pour les enfants pour travailler la concentration de manière sérieuse puis ludique.

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Tir paralympique

Programme en plusieurs étapes et exercices pour faire découvrir à tous les différents tirs paralympiques.

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Mouvement global

Programme pour enfants ou débutants qui permet d'apprendre ou de réviser la séquence du mouvement.

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Position des pieds

Programme pour enfants ou débutants permettant de faire comprendre la position des pieds.

Noelia Herrero

Entraîneur Swissolympique

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