L’objectif de cet exercice est de permettre à l’archer de se dépasser et de performer toujours plus.
Matériel
Une cible et un blason adapté à la catégorie de l’athlète
Exercice
L’archer reçoit une feuille comme celle-ci:
Il tire alors une série de finale, compte ses points et entoure le nombre de points qu’il a fait. Il devra ensuite recommencer un tir de finales et faire la même chose ou plus que la fois d’avant et ainsi de suite. La case à côté des points permet de noter combien de fois chacun des scores a été fait ainsi que les observations de l'archer sur les difficultés survenant lors du passage d'un objectif de points à l'autre.
Cet exercice permet à l’athlète de s’auto-challenger mais il permet aussi de voir ses limites et de pouvoir identifier les points à travailler pour les dépasser.