Gestion de Finales Compound

L’objectif de cet exercice est de permettre à l’archer de se dépasser et de performer toujours plus.


Matériel

Une cible et un blason adapté à la catégorie de l’athlète


Exercice

L’archer reçoit une feuille comme celle-ci:


Il tire alors une série de finale, compte ses points et entoure le nombre de points qu’il a fait. Il devra ensuite recommencer un tir de finales et faire plus que la fois d’avant et ainsi de suite. La grande cas à côté des points permet de noter si un blocage survient ou si l’archer stagne à un certains nombre de points.

Cet exercice permet à l’athlète de s’auto-challenger mais il permet aussi de voir ses limites et de pouvoir travailler pour les dépasser.

Noelia Herrero

Entraîneur Swissolympique

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